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食用维生素和绿茶可防电脑辐射

2019-07-17 09:38:41  来源:长沙彩虹财务顾问有限公司
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电脑操作者在荧光屏前工作时间过长会消耗视网膜上的视紫红质,而视紫红质主要是由维生素A合成的。因此,电脑操作者应当多吃些白菜、胡萝卜、豆芽、豆腐、橘子、红枣、牛奶、动物肝脏、鸡蛋以及瘦肉等食物,来补充人体中的维生素A与蛋白质。 
防止电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2到3杯的绿茶,然后吃一个橘子。专家建议经常在电脑前工作的人要多喝些绿茶。茶叶中含有的防辐射物质能够对人体的造血机能有显着的保护作用,可以减少电脑辐射的危害。茶叶中含有丰富的维生素A原被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A不但可以合成视紫红质,还能够使眼睛在暗光下看东西更清楚,可以预防夜盲症和干眼病。 

电脑技术给了我们极大的方便,但是由于使用不当或者其他不注意引发的问题,着实的让我们吃亏不少,关爱健康,从点滴做起。对了别以往笔记本的辐射量就小,笔记本的辐射量是2500V/m,看起来似乎辐射更大一些。
 
随着使用计算机的时间愈长,眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。根据统计指出,有百分之七十至七十五的人因为长时间使用计算机,会产生“计算机族的视觉与眼部不适症候群”,其症状包括眼睛酸涩、头痛、视力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬,症状轻微者会影响工作效率;症状严重者会造成视力减退及关节病变。所以千万不要忽略眼睛的不适!



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